カレーの日にご飯を食べすぎない為には？2018.07.24 12:20低糖又は無炭水化物ダイエット中のカレーの日は日はちょっと辛い？カレーにご飯とか、ナンと言う思い込みをまず外しましょう♪ でも家族がそれを許さないんでしょう？わかるわかる。なのでうちのカレーを参考にしてください。
ダイエット中に運動無しでスイーツ食べる日のランチ2018.07.03 04:43スイーツをしっかり食べても罪深くない1日のために。さて内勤日(自宅オフィスです)の私の今日のランチ。乗せたはずの温泉卵が転げ落ちていますね(笑)
「来年早々今より痩せてきれいになった自分になる」決意をした方のみの情報2017.10.21 11:48「来年早々今より痩せてきれいになった自分になる」決意をしたまたはする方のみ下記のリンク先のブログを読んでくださいね。大丈夫！申し込みページに直行は しません（笑）できません。地味にメールで申し込み受付だし（笑）（yumi@yumi-m-barker.com)ランディングページない...
2017年１０月１１月１２月初旬 日本講座？2017.10.04 14:45３か月ぶりにまた日本に行きます。セミナー、セッション（コンサル）、茶話会、等々予定を早めに立てて告知して会場抑えて云云・・・が毎回とてもストレスに感じている自分に気が付いたのでえーい、いっそリクエストがあれば一人でもやるし（会場がカフェとかになりますけど）リクエストなければ享楽的...