ライブドアの方でダイエットブログを書いているのですが、知り合いに頼まれて「続けるためのダイエットシェイクレシピ」を連載しています。
この度、自画自賛の神レシピができてしまった(笑)ので、引っ越し準備でめちゃ忙しいのではありますが、こちらでもシェアしてみます。
簡単に言えば
柑橘系以外、出来ればシンプルであまり甘くないダイエットシェイク (私はベネビータ社のシェイクイットのシリアルフレーバーが甘みが少なめで自然なのでお勧め)に無加糖の麹甘酒を大匙1杯混ぜるだけ。
詳しい効能レシピは以下を参照して下さいね。
美味しいし、腹持ち良いし、なぜかハッピーな気分になるし、美肌にも良いし、疲労も吹っ飛ぶし、もうもうレシピはこれでお終いで良いじゃん？と思っちゃった程です♪
0コメント